Warum soll man Obst und Gemüse oft essen?

Warum soll man Obst und Gemüse oft essen? - Hausderbegegnungulm.deAlle wissen tatsächlich gut, dass man sich vitaminenreich ernähren soll, wenn man lange gesund bleiben möchte. Was bedeutet „gesund“? Vor allem soll an eher kalorienarme Lebensmittel mit vielen Vitaminen wählen, die für unsere Organismen empfehlenswert sind. Das ist damit gleichgesetzt, dass man viel Obst sowie …